脂質5g以下の商品一覧

ファミリーマート(ファミマ)

えびピラフ

  • 熱量 263kcal
    蛋白質 5.8g
    脂質 3.7g
    炭水化物 51.9g
    糖質 51.2g
    食物繊維 0.7 g
    食塩相当量 1.9g
    価格 139円(150.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    カオマンガイ風サラダ

  • 熱量 170kcal
    蛋白質 8.3g
    脂質 4.4g
    炭水化物 25.8g
    糖質 23.0g
    食物繊維 2.8 g
    食塩相当量 2.6g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    ネバネバ具材のぶっかけそば

  • 熱量 292kcal
    蛋白質 13.9g
    脂質 2.1g
    炭水化物 58.6g
    糖質 50.0g
    食物繊維 8.6 g
    食塩相当量 3.4g
    価格 460円(496.8)
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    ローソン

    ちょい麺 冷し明太半熟玉子うどん

  • 熱量 257kcal
    蛋白質 11.8g
    脂質 3.1g
    炭水化物 46.1g
    糖質 44.8g
    食物繊維 1.3 g
    食塩相当量 2.83g
    価格 368円(397.4)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    ローストチキンのパスタサラダ

  • 熱量 229kcal
    蛋白質 16.4g
    脂質 4.9g
    炭水化物 31.4g
    糖質 28.8g
    食物繊維 2.6 g
    食塩相当量 3.0g
    価格 276円(298.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    鶏と野菜の和風スープ

  • 熱量 113kcal
    蛋白質 15.0g
    脂質 4.3g
    炭水化物 4.3g
    糖質 2.7g
    食物繊維 1.6 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 341円(368.3)
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    ローソン

    ちょい麺 冷しネバネバそば

  • 熱量 180kcal
    蛋白質 8.0g
    脂質 1.4g
    炭水化物 35.8g
    糖質 32.0g
    食物繊維 3.8 g
    食塩相当量 1.68g
    価格 368円(397.4)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    梅と蒸し鶏のあったかそうめん

  • 熱量 174kcal
    蛋白質 11.1g
    脂質 3.5g
    炭水化物 25.8g
    糖質 24.1g
    食物繊維 1.7 g
    食塩相当量 3.1g
    価格 369円(398.5)
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    セブンイレブン

    関西風だし香る 鍋焼うどん

  • 熱量 406kcal
    蛋白質 17.1g
    脂質 4.1g
    炭水化物 76.5g
    糖質 73.6g
    食物繊維 2.9 g
    食塩相当量 5.0g
    価格 418円(451.4)
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    セブンイレブン

    手巻寿司 わさび納豆巻

  • 熱量 196kcal
    蛋白質 5.1g
    脂質 2.7g
    炭水化物 39.3g
    糖質 36.4g
    食物繊維 2.9 g
    食塩相当量 1.7g
    価格 140円(151.2)
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    セブンイレブン

    茶碗蒸し

  • 熱量 81kcal
    蛋白質 8.1g
    脂質 3.5g
    炭水化物 4.5g
    糖質 3.8g
    食物繊維 0.7 g
    食塩相当量 1.8g
    価格 198円(213.8)
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    セブンイレブン

    コチュジャン風味 うま辛キャベツの素

  • 熱量 28kcal
    蛋白質 0.4g
    脂質 1.8g
    炭水化物 2.7g
    糖質 2.4g
    食物繊維 0.3 g
    食塩相当量 1.5g
    価格 110円(118.8)
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    セブンイレブン

    ロースハム

  • 熱量 58kcal
    蛋白質 10.0g
    脂質 1.1g
    炭水化物 2.1g
    糖質 1.9g
    食物繊維 0.2 g
    食塩相当量 1.4g
    価格 98円(105.8)
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    セブンイレブン

    あて巻寿司 イカキムチ納豆

  • 熱量 169kcal
    蛋白質 7.2g
    脂質 1.6g
    炭水化物 32.8g
    糖質 30.4g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 250円(270)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    沖縄県産もずくとオクラの和風スープ

  • 熱量 69kcal
    蛋白質 5.7g
    脂質 1.5g
    炭水化物 9.0g
    糖質 6.6g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 3.5g
    価格 341円(368.3)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    サムゲタン風スープ

  • 熱量 131kcal
    蛋白質 12.0g
    脂質 3.1g
    炭水化物 14.7g
    糖質 12.5g
    食物繊維 2.2 g
    食塩相当量 1.9g
    価格 341円(368.3)
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    ローソン

    麻婆豆腐

  • 熱量 143kcal
    蛋白質 9.1g
    脂質 3.7g
    炭水化物 18.5g
    糖質 17.6g
    食物繊維 0.9 g
    食塩相当量 1.4g
    価格 178円(192.2)
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    ローソン

    お出汁パスタ

  • 熱量 344kcal
    蛋白質 16.9g
    脂質 3.3g
    炭水化物 62.9g
    糖質 60.5g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 3.21g
    価格 368円(397.4)
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    ローソン

    キムチ豆腐

  • 熱量 109kcal
    蛋白質 8.2g
    脂質 3.1g
    炭水化物 12.4g
    糖質 11.8g
    食物繊維 0.6 g
    食塩相当量 2.1g
    価格 198円(213.8)
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    セブンイレブン

    釜揚げしらすのぶっかけおろしそば

  • 熱量 307kcal
    蛋白質 18.7g
    脂質 2.9g
    炭水化物 54.1g
    糖質 49.0g
    食物繊維 5.1 g
    食塩相当量 3.4g
    価格 490円(529.2)
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    ローソン

    トンテキガーリック

  • 熱量 124kcal
    蛋白質 19.6g
    脂質 2.7g
    炭水化物 5.4g
    糖質 5.0g
    食物繊維 0.4 g
    食塩相当量 2.4g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    ゆず香るポン酢の豚もやし

  • 熱量 135kcal
    蛋白質 14.2g
    脂質 5.9g
    炭水化物 7.4g
    糖質 4.9g
    食物繊維 2.5 g
    食塩相当量 3.5g
    価格 300円(324)
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    ローソン

    スープdeシーフードウフ クラムチャウダー

  • 熱量 157kcal
    蛋白質 11.4g
    脂質 3.3g
    炭水化物 20.8g
    糖質 19.4g
    食物繊維 1.4 g
    食塩相当量 2.0g
    価格
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    ローソン

    きゅうりキムチ

  • 熱量 37kcal
    蛋白質 2.7g
    脂質 0.2g
    炭水化物 6.0g
    糖質 g
    食物繊維 g
    食塩相当量 3.5g
    価格
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    セブンイレブン

    ミネストローネ

  • 熱量 101kcal
    蛋白質 2.6g
    脂質 3.2g
    炭水化物 16.8g
    糖質 14.1g
    食物繊維 2.7 g
    食塩相当量 1.1g
    価格 178円(192.2)
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    セブンイレブン

    プチパンバター

  • 熱量 73kcal
    蛋白質 1.4g
    脂質 2.5g
    炭水化物 11.5g
    糖質 11.1g
    食物繊維 0.4 g
    食塩相当量 0.1g
    価格 158円(170.6)
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    セブンイレブン

    あて巻寿司 ねぎとろたくあん

  • 熱量 166kcal
    蛋白質 6.3g
    脂質 2.5g
    炭水化物 30.3g
    糖質 28.8g
    食物繊維 1.5 g
    食塩相当量 2.2g
    価格 230円(248.4)
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    セブンイレブン

    あて巻寿司 トロサーモンわさび

  • 熱量 188kcal
    蛋白質 4.9g
    脂質 3.9g
    炭水化物 34.1g
    糖質 32.6g
    食物繊維 1.5 g
    食塩相当量 1.8g
    価格 230円(248.4)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    春のちらし寿司

  • 熱量 386kcal
    蛋白質 12.2g
    脂質 4.4g
    炭水化物 74.7g
    糖質 74.2g
    食物繊維 0.5 g
    食塩相当量 3.4g
    価格 369円(398.5)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    鶏大根煮

  • 熱量 131kcal
    蛋白質 12.1g
    脂質 1.8g
    炭水化物 15.0g
    糖質 10.7g
    食物繊維 4.3 g
    食塩相当量 1.6g
    価格 221円(238.7)
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    セブンイレブン

    生ハムロース

  • 熱量 66kcal
    蛋白質 10.7g
    脂質 1.7g
    炭水化物 1.9g
    糖質 1.9g
    食物繊維 0 g
    食塩相当量 2.3g
    価格 148円(159.8)
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    セブンイレブン

    野菜と食べる砂ずりポン酢

  • 熱量 111kcal
    蛋白質 17.2g
    脂質 1.6g
    炭水化物 7.4g
    糖質 6.4g
    食物繊維 1 g
    食塩相当量 2.4g
    価格 228円(246.2)
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    セブンイレブン

    冷やし甘いも

  • 熱量 181kcal
    蛋白質 1.7g
    脂質 0.2g
    炭水化物 46.8g
    糖質 42.6g
    食物繊維 4.2 g
    食塩相当量 0.04g
    価格 239円(258.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    みつあま焼き芋

  • 熱量 139kcal
    蛋白質 1.1g
    脂質 0.1g
    炭水化物 33.6g
    糖質 g
    食物繊維 g
    食塩相当量 0.2g
    価格 276円(298.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    オクラのネバネバサラダ

  • 熱量 47kcal
    蛋白質 2.2g
    脂質 0.7g
    炭水化物 9.5g
    糖質 6.1g
    食物繊維 3.4 g
    食塩相当量 2.0g
    価格 230円(248.4)
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    セブンイレブン

    参鶏湯

  • 熱量 139kcal
    蛋白質 17.9g
    脂質 3.9g
    炭水化物 8.9g
    糖質 7.1g
    食物繊維 1.8 g
    食塩相当量 1.8g
    価格 318円(343.4)
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    ローソン

    真鯛お刺身

  • 熱量 58kcal
    蛋白質 8.5g
    脂質 2.4g
    炭水化物 0.1g
    糖質 0.1g
    食物繊維 0 g
    食塩相当量 0.1g
    価格 461円(497.9)
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    ローソン

    明太クリームうどん

  • 熱量 331kcal
    蛋白質 12.1g
    脂質 4.7g
    炭水化物 60.8g
    糖質 59.1g
    食物繊維 1.7 g
    食塩相当量 3.01g
    価格 369円(398.5)
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    ローソン

    たれ和えチャーシュー卵黄おにぎり

  • 熱量 201kcal
    蛋白質 4.6g
    脂質 3.0g
    炭水化物 39.2g
    糖質 38.5g
    食物繊維 0.7 g
    食塩相当量 1.31g
    価格 139円(150.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    15品目の和風スープ

  • 熱量 119kcal
    蛋白質 10.2g
    脂質 2.1g
    炭水化物 17.1g
    糖質 12.5g
    食物繊維 4.6 g
    食塩相当量 3.6g
    価格 406円(438.5)
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    セブンイレブン

    大根と豚肉の煮物

  • 熱量 108kcal
    蛋白質 14.9g
    脂質 1.9g
    炭水化物 8.6g
    糖質 7.0g
    食物繊維 1.6 g
    食塩相当量 2.1g
    価格
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    セブンイレブン

    生ハムロース

  • 熱量 66kcal
    蛋白質 10.7g
    脂質 1.7g
    炭水化物 1.9g
    糖質 1.9g
    食物繊維 0 g
    食塩相当量 2.3g
    価格 148円(159.8)
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    セブンイレブン

    とり野菜みそスープ

  • 熱量 125kcal
    蛋白質 10.5g
    脂質 5.2g
    炭水化物 10.5g
    糖質 7.5g
    食物繊維 3 g
    食塩相当量 3.19g
    価格 389円(420.1)
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    セブンイレブン

    七品目の幸福恵方巻

  • 熱量 242kcal
    蛋白質 7.3g
    脂質 3.2g
    炭水化物 47.4g
    糖質 44.5g
    食物繊維 2.9 g
    食塩相当量 2.0g
    価格 298円(321.8)
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    ローソン

    牛ゆっけ風

  • 熱量 48kcal
    蛋白質 9.8g
    脂質 1.0g
    炭水化物 0g
    糖質 0g
    食物繊維 g
    食塩相当量 1.0g
    価格 739円(798.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    まぐろたたき

  • 熱量 93kcal
    蛋白質 12.9g
    脂質 3.7g
    炭水化物 1.9g
    糖質 g
    食物繊維 g
    食塩相当量 1.4g
    価格
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    セブンイレブン

    つけけんちん汁

  • 熱量 83kcal
    蛋白質 4.0g
    脂質 2.0g
    炭水化物 13.5g
    糖質 11.3g
    食物繊維 2.2 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 238円(257)
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    ローソン

    鮮馬刺し赤身スライス

  • 熱量 47kcal
    蛋白質 9.1g
    脂質 1.0g
    炭水化物 0.3g
    糖質 0.3g
    食物繊維 0 g
    食塩相当量 0.03g
    価格 739円(798.1)
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    セブンイレブン

    野沢菜わさび だし茶漬け

  • 熱量 246kcal
    蛋白質 8.5g
    脂質 2.2g
    炭水化物 49.0g
    糖質 47.1g
    食物繊維 1.9 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 270円(291.6)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    海鮮巻2種 まぐろたくあん&イカ明太

  • 熱量 326kcal
    蛋白質 11.6g
    脂質 4.2g
    炭水化物 61.6g
    糖質 59.3g
    食物繊維 2.3 g
    食塩相当量 3.9g
    価格 417円(450.4)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    砂肝の炙り焼き

  • 熱量 108kcal
    蛋白質 18.1g
    脂質 2.6g
    炭水化物 3.2g
    糖質 2.9g
    食物繊維 0.3 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    野沢菜わさび だし茶漬け

  • 熱量 246kcal
    蛋白質 8.5g
    脂質 2.2g
    炭水化物 49.0g
    糖質 47.1g
    食物繊維 1.9 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 270円(291.6)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    きんぴらごぼう

  • 熱量 64kcal
    蛋白質 2.1g
    脂質 1.2g
    炭水化物 12.6g
    糖質 10.0g
    食物繊維 2.6 g
    食塩相当量 1.1g
    価格 119円(128.5)
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    ローソン

    ライスバーガー

  • 熱量 243kcal
    蛋白質 5.3g
    脂質 4.8g
    炭水化物 45.0g
    糖質 44.4g
    食物繊維 0.6 g
    食塩相当量 0.8g
    価格 153円(165.2)
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    ローソン

    3種豆のチリコンカン

  • 熱量 127kcal
    蛋白質 8.8g
    脂質 3.6g
    炭水化物 18.6g
    糖質 11.2g
    食物繊維 7.4 g
    食塩相当量 1.1g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    ミニ温そうめん

  • 熱量 184kcal
    蛋白質 7.6g
    脂質 2.4g
    炭水化物 33.9g
    糖質 32.1g
    食物繊維 1.8 g
    食塩相当量 2.6g
    価格 290円(313.2)
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    ローソン

    海老とトマトのリゾット

  • 熱量 148kcal
    蛋白質 3.4g
    脂質 4.0g
    炭水化物 25.6g
    糖質 23.7g
    食物繊維 1.9 g
    食塩相当量 1.6g
    価格 238円(257)
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    セブンイレブン

    だし仕立てのいなり

  • 熱量 236kcal
    蛋白質 7.9g
    脂質 4.0g
    炭水化物 42.6g
    糖質 41.4g
    食物繊維 1.2 g
    食塩相当量 1.4g
    価格 198円(213.8)
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    ローソン

    7種野菜のミネストローネ

  • 熱量 97kcal
    蛋白質 5.5g
    脂質 2.2g
    炭水化物 15.2g
    糖質 12.6g
    食物繊維 2.6 g
    食塩相当量 2.11g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    砂肝の黒胡椒焼き

  • 熱量 145kcal
    蛋白質 25.4g
    脂質 4.3g
    炭水化物 1.2g
    糖質 1.0g
    食物繊維 0.2 g
    食塩相当量 1.5g
    価格 290円(313.2)
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    ローソン

    柚子胡椒つくね

  • 熱量 123kcal
    蛋白質 11.9g
    脂質 5.1g
    炭水化物 8.7g
    糖質 6.0g
    食物繊維 2.7 g
    食塩相当量 2.5g
    価格 230円(248.4)
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    セブンイレブン

    10種具材と生姜あんの和風スープ

  • 熱量 128kcal
    蛋白質 7.3g
    脂質 1.7g
    炭水化物 22.6g
    糖質 19.1g
    食物繊維 3.5 g
    食塩相当量 2.6g
    価格 298円(321.8)
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    ローソン

    鰆の柚庵焼弁当

  • 熱量 406kcal
    蛋白質 17.8g
    脂質 4.8g
    炭水化物 73.5g
    糖質 71.9g
    食物繊維 1.6 g
    食塩相当量 1.91g
    価格 461円(497.9)
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    セブンイレブン

    プチパンさつまいも

  • 熱量 75kcal
    蛋白質 1.5g
    脂質 2.7g
    炭水化物 11.3g
    糖質 11.0g
    食物繊維 0.3 g
    食塩相当量 0.1g
    価格 158円(170.6)
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    セブンイレブン

    おつまみ長芋

  • 熱量 71kcal
    蛋白質 2.2g
    脂質 0.3g
    炭水化物 15.3g
    糖質 14.5g
    食物繊維 0.8 g
    食塩相当量 1.7g
    価格 210円(226.8)
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    セブンイレブン

    4種きのこの二八そば

  • 熱量 315kcal
    蛋白質 19.3g
    脂質 3.6g
    炭水化物 55.8g
    糖質 46.9g
    食物繊維 8.9 g
    食塩相当量 4.2g
    価格 460円(496.8)
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    セブンイレブン

    海老天むすび

  • 熱量 233kcal
    蛋白質 5.9g
    脂質 3.4g
    炭水化物 45.6g
    糖質 43.6g
    食物繊維 2 g
    食塩相当量 2.5g
    価格 175円(189)
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    セブンイレブン

    鶏ときのこの和風スープ

  • 熱量 130kcal
    蛋白質 19.1g
    脂質 4.6g
    炭水化物 5.2g
    糖質 0.8g
    食物繊維 4.4 g
    食塩相当量 2.8g
    価格 298円(321.8)
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    セブンイレブン

    鶏胸肉のみぞれ煮

  • 熱量 407kcal
    蛋白質 35.9g
    脂質 4.7g
    炭水化物 58.8g
    糖質 51.5g
    食物繊維 7.3 g
    食塩相当量 3.7g
    価格 550円(594)
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    ローソン

    サラダチキン香味ネギソース

  • 熱量 93kcal
    蛋白質 14.6g
    脂質 1.8g
    炭水化物 5.4g
    糖質 3.5g
    食物繊維 1.9 g
    食塩相当量 1.6g
    価格 230円(248.4)
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    セブンイレブン

    バジルチーズフランス

  • 熱量 129kcal
    蛋白質 5.3g
    脂質 3.0g
    炭水化物 20.7g
    糖質 19.7g
    食物繊維 1 g
    食塩相当量 0.82g
    価格 230円(248.4)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    かつお節と豚肉のスープごはん

  • 熱量 216kcal
    蛋白質 10.5g
    脂質 5.1g
    炭水化物 32.7g
    糖質 31.1g
    食物繊維 1.6 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 369円(398.5)
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    セブンイレブン

    ミニ貝だし塩ラーメン

  • 熱量 238kcal
    蛋白質 10.5g
    脂質 2.7g
    炭水化物 45.0g
    糖質 40.9g
    食物繊維 4.1 g
    食塩相当量 4.4g
    価格 390円(421.2)
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    セブンイレブン

    蒸し鶏ザーサイ

  • 熱量 108kcal
    蛋白質 9.2g
    脂質 5.1g
    炭水化物 7.5g
    糖質 5.2g
    食物繊維 2.3 g
    食塩相当量 1.9g
    価格 228円(246.2)
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    セブンイレブン

    おつまみ3種キムチ

  • 熱量 62kcal
    蛋白質 2.6g
    脂質 0.4g
    炭水化物 13.2g
    糖質 10.8g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 3.1g
    価格 210円(226.8)
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    セブンイレブン

    たっぷりあさりめし

  • 熱量 418kcal
    蛋白質 158g
    脂質 24g
    炭水化物 85.2g
    糖質 81.5g
    食物繊維 3.7 g
    食塩相当量 2.6g
    価格 398円(429.8)
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    ローソン

    明太かきたまうどん

  • 熱量 276kcal
    蛋白質 10.7g
    脂質 1.6g
    炭水化物 55.4g
    糖質 53.8g
    食物繊維 1.6 g
    食塩相当量 2.58g
    価格 369円(398.5)
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    セブンイレブン

    鶏ときのこの和風スープ

  • 熱量 130kcal
    蛋白質 19.1g
    脂質 4.6g
    炭水化物 5.2g
    糖質 0.8g
    食物繊維 4.4 g
    食塩相当量 2.8g
    価格 298円(321.8)
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    セブンイレブン

    旨塩仕立てのワンタンスープ

  • 熱量 124kcal
    蛋白質 8.7g
    脂質 3.9g
    炭水化物 14.4g
    糖質 12.6g
    食物繊維 1.8 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 298円(321.8)
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    セブンイレブン

    パンプキンポタージュ

  • 熱量 118kcal
    蛋白質 1.6g
    脂質 3.0g
    炭水化物 21.1g
    糖質 g
    食物繊維 g
    食塩相当量 0.9g
    価格
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    セブンイレブン

    ベーコンポテト(3個入り)

  • 熱量 142kcal
    蛋白質 4.9g
    脂質 4.5g
    炭水化物 20.8g
    糖質 19.9g
    食物繊維 0.9 g
    食塩相当量 0.99g
    価格 240円(259.2)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    サムゲタン風スープ

  • 熱量 131kcal
    蛋白質 12.0g
    脂質 3.1g
    炭水化物 14.7g
    糖質 12.5g
    食物繊維 2.2 g
    食塩相当量 1.9g
    価格 341円(368.3)
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    ローソン

    3種きのこと国産野菜の寄せ鍋

  • 熱量 103kcal
    蛋白質 10.3g
    脂質 4.5g
    炭水化物 6.4g
    糖質 3.9g
    食物繊維 2.5 g
    食塩相当量 2.2g
    価格 370円(399.6)
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    セブンイレブン

    なめことえのきのねばねばサラダ

  • 熱量 62kcal
    蛋白質 1.7g
    脂質 2.8g
    炭水化物 9.1g
    糖質 6.0g
    食物繊維 3.1 g
    食塩相当量 2.4g
    価格 228円(246.2)
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    セブンイレブン

    武州煮ぼうとう

  • 熱量 334kcal
    蛋白質 18.7g
    脂質 2.7g
    炭水化物 62.5g
    糖質 55.0g
    食物繊維 7.5 g
    食塩相当量 4.3g
    価格 440円(475.2)
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    セブンイレブン

    とろろ新そば

  • 熱量 301kcal
    蛋白質 12.6g
    脂質 2.2g
    炭水化物 61.2g
    糖質 54.0g
    食物繊維 7.2 g
    食塩相当量 1.8g
    価格 450円(486)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    とろろ昆布と鶏肉のスープごはん

  • 熱量 191kcal
    蛋白質 8.1g
    脂質 1.9g
    炭水化物 37.0g
    糖質 34.2g
    食物繊維 2.8 g
    食塩相当量 3.3g
    価格 369円(398.5)
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    ローソン

    しらす彩りご飯

  • 熱量 350kcal
    蛋白質 9.6g
    脂質 4.3g
    炭水化物 69.3g
    糖質 67.5g
    食物繊維 1.8 g
    食塩相当量 1.83g
    価格 324円(349.9)
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    セブンイレブン

    野菜ちゃんぽんスープ

  • 熱量 87kcal
    蛋白質 8.7g
    脂質 1.7g
    炭水化物 10.7g
    糖質 7.9g
    食物繊維 2.8 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 298円(321.8)
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    ローソン

    東京たらこスパゲティ監修お出汁パスタ

  • 熱量 344kcal
    蛋白質 16.9g
    脂質 3.3g
    炭水化物 62.9g
    糖質 60.5g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 3.21g
    価格 369円(398.5)
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    ローソン

    直火焼き牛ハラミ角切にんにくダレ

  • 熱量 122kcal
    蛋白質 13.6g
    脂質 4.2g
    炭水化物 8.4g
    糖質 6.7g
    食物繊維 1.7 g
    食塩相当量 2.2g
    価格 369円(398.5)
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    ローソン

    やげん軟骨焼

  • 熱量 53kcal
    蛋白質 8.4g
    脂質 0.8g
    炭水化物 3.0g
    糖質 1.2g
    食物繊維 1.8 g
    食塩相当量 1.6g
    価格 220円(237.6)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    海苔と豆腐の和風スープ

  • 熱量 106kcal
    蛋白質 12.5g
    脂質 2.9g
    炭水化物 4.8g
    糖質 2.9g
    食物繊維 1.9 g
    食塩相当量 2.6g
    価格 341円(368.3)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    鶏塩スープ(塩こうじ入り)

  • 熱量 80kcal
    蛋白質 10.5g
    脂質 1.9g
    炭水化物 6.7g
    糖質 4.1g
    食物繊維 2.6 g
    食塩相当量 3.3g
    価格 369円(398.5)
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    ローソン

    牛すき煮

  • 熱量 107kcal
    蛋白質 10.8g
    脂質 4.6g
    炭水化物 5.6g
    糖質 4.9g
    食物繊維 0.7 g
    食塩相当量 1.2g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    たことブロッコリー

  • 熱量 103kcal
    蛋白質 7.4g
    脂質 5.0g
    炭水化物 9.8g
    糖質 4.5g
    食物繊維 5.3 g
    食塩相当量 0.91g
    価格 248円(267.8)
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    ローソン

    焼おにぎり

  • 熱量 180kcal
    蛋白質 3.6g
    脂質 0.7g
    炭水化物 40.0g
    糖質 39.6g
    食物繊維 0.4 g
    食塩相当量 0.9g
    価格 157円(169.6)
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    セブンイレブン

    野菜タンメン

  • 熱量 255kcal
    蛋白質 14.3g
    脂質 3.3g
    炭水化物 44.5g
    糖質 39.6g
    食物繊維 4.9 g
    食塩相当量 5.2g
    価格 430円(464.4)
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    ローソン

    鶏団子の和風スープ

  • 熱量 91kcal
    蛋白質 10.4g
    脂質 3.1g
    炭水化物 7.5g
    糖質 3.4g
    食物繊維 4.1 g
    食塩相当量 4.17g
    価格 417円(450.4)
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