糖質20g以下の商品一覧

セブンイレブン

野菜を食べるミネストローネ

  • 熱量 166kcal
    蛋白質 8.1g
    脂質 8.4g
    炭水化物 16.8g
    糖質 12.2g
    食物繊維 4.6 g
    食塩相当量 2.2g
    価格 370円(399.6)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    豚バラのぽん酢だれ

  • 熱量 231kcal
    蛋白質 13.1g
    脂質 14.0g
    炭水化物 13.9g
    糖質 12.4g
    食物繊維 1.5 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 406円(438.5)
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    セブンイレブン

    大豆ミートのキーマカレー

  • 熱量 141kcal
    蛋白質 6.0g
    脂質 6.0g
    炭水化物 18.5g
    糖質 13.2g
    食物繊維 5.3 g
    食塩相当量 2.1g
    価格 238円(257)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    一口厚揚げと大根の和風あん仕立て

  • 熱量 133kcal
    蛋白質 9.3g
    脂質 5.1g
    炭水化物 13.3g
    糖質 11.9g
    食物繊維 1.4 g
    食塩相当量 2.1g
    価格 341円(368.3)
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    セブンイレブン

    にんにく醤油仕立て 9品目の肉野菜炒め

  • 熱量 184kcal
    蛋白質 8.9g
    脂質 10.4g
    炭水化物 16.4g
    糖質 10.8g
    食物繊維 5.6 g
    食塩相当量 2.4g
    価格 300円(324)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    サムゲタン風スープ

  • 熱量 131kcal
    蛋白質 12.0g
    脂質 3.1g
    炭水化物 14.7g
    糖質 12.5g
    食物繊維 2.2 g
    食塩相当量 1.9g
    価格 341円(368.3)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    キーマカレー

  • 熱量 218kcal
    蛋白質 10.2g
    脂質 11.6g
    炭水化物 19.5g
    糖質 17.1g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 184円(198.7)
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    ローソン

    麻婆豆腐

  • 熱量 143kcal
    蛋白質 9.1g
    脂質 3.7g
    炭水化物 18.5g
    糖質 17.6g
    食物繊維 0.9 g
    食塩相当量 1.4g
    価格 178円(192.2)
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    セブンイレブン

    ゴロっと野菜のポトフ

  • 熱量 187kcal
    蛋白質 10.7g
    脂質 9.8g
    炭水化物 15.9g
    糖質 11.9g
    食物繊維 4 g
    食塩相当量 2.2g
    価格 370円(399.6)
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    セブンイレブン

    ブロッコリーチキンサンド

  • 熱量 251kcal
    蛋白質 20.4g
    脂質 10.6g
    炭水化物 20.6g
    糖質 16.3g
    食物繊維 4.3 g
    食塩相当量 2.8g
    価格 350円(378)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    バターチキンカレー

  • 熱量 209kcal
    蛋白質 10.4g
    脂質 11.9g
    炭水化物 15.8g
    糖質 14.4g
    食物繊維 1.4 g
    食塩相当量 2.4g
    価格 211円(227.9)
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    ローソン

    1/2日分の野菜が摂れるカリー

  • 熱量 188kcal
    蛋白質 4.1g
    脂質 9.3g
    炭水化物 22.0g
    糖質 17.6g
    食物繊維 4.4 g
    食塩相当量 1.6g
    価格 276円(298.1)
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    ローソン

    スープdeシーフードウフ クラムチャウダー

  • 熱量 157kcal
    蛋白質 11.4g
    脂質 3.3g
    炭水化物 20.8g
    糖質 19.4g
    食物繊維 1.4 g
    食塩相当量 2.0g
    価格
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    セブンイレブン

    シュリンプサラダ&クリームチーズロール

  • 熱量 230kcal
    蛋白質 11.4g
    脂質 10.2g
    炭水化物 26.4g
    糖質 20.1g
    食物繊維 6.3 g
    食塩相当量 2.1g
    価格 370円(399.6)
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    セブンイレブン

    春を味わうコールスローサラダ

  • 熱量 109kcal
    蛋白質 2.6g
    脂質 6.5g
    炭水化物 12.4g
    糖質 7.4g
    食物繊維 5 g
    食塩相当量 1.7g
    価格 208円(224.6)
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    セブンイレブン

    辛味噌豚はらみ

  • 熱量 150kcal
    蛋白質 8.6g
    脂質 7.6g
    炭水化物 13.0g
    糖質 10.5g
    食物繊維 2.5 g
    食塩相当量 1.8g
    価格 348円(375.8)
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    セブンイレブン

    海老チリ

  • 熱量 179kcal
    蛋白質 5.2g
    脂質 11.8g
    炭水化物 13.4g
    糖質 12.3g
    食物繊維 1.1 g
    食塩相当量 2.0g
    価格 297円(320.8)
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    セブンイレブン

    ミネストローネ

  • 熱量 101kcal
    蛋白質 2.6g
    脂質 3.2g
    炭水化物 16.8g
    糖質 14.1g
    食物繊維 2.7 g
    食塩相当量 1.1g
    価格 178円(192.2)
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    ローソン

    ビーフカレー 甘口

  • 熱量 148kcal
    蛋白質 3.4g
    脂質 8.8g
    炭水化物 14.8g
    糖質 12.6g
    食物繊維 2.2 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 109円(117.7)
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    セブンイレブン

    コーンポタージュ

  • 熱量 135kcal
    蛋白質 2.4g
    脂質 8.0g
    炭水化物 14.4g
    糖質 12.4g
    食物繊維 2 g
    食塩相当量 0.9g
    価格 178円(192.2)
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    ローソン

    ビーフカレー 中辛

  • 熱量 146kcal
    蛋白質 3.4g
    脂質 9.0g
    炭水化物 13.9g
    糖質 11.9g
    食物繊維 2 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 109円(117.7)
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    セブンイレブン

    タコスミートで食べる 彩り野菜のサンド

  • 熱量 185kcal
    蛋白質 8.4g
    脂質 7.2g
    炭水化物 23.6g
    糖質 19.6g
    食物繊維 4 g
    食塩相当量 1.3g
    価格 330円(356.4)
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    セブンイレブン

    プチパンバター

  • 熱量 73kcal
    蛋白質 1.4g
    脂質 2.5g
    炭水化物 11.5g
    糖質 11.1g
    食物繊維 0.4 g
    食塩相当量 0.1g
    価格 158円(170.6)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    鶏大根煮

  • 熱量 131kcal
    蛋白質 12.1g
    脂質 1.8g
    炭水化物 15.0g
    糖質 10.7g
    食物繊維 4.3 g
    食塩相当量 1.6g
    価格 221円(238.7)
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    セブンイレブン

    ベーコンチーズブレッド

  • 熱量 186kcal
    蛋白質 8.9g
    脂質 8.5g
    炭水化物 24.8g
    糖質 12.0g
    食物繊維 12.8 g
    食塩相当量 0.85g
    価格 140円(151.2)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    韓国風ピリ辛じゃがいもスープ

  • 熱量 187kcal
    蛋白質 10.5g
    脂質 7.4g
    炭水化物 21.0g
    糖質 13.8g
    食物繊維 7.2 g
    食塩相当量 3.0g
    価格 341円(368.3)
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    セブンイレブン

    生ハムロース

  • 熱量 66kcal
    蛋白質 10.7g
    脂質 1.7g
    炭水化物 1.9g
    糖質 1.9g
    食物繊維 0 g
    食塩相当量 2.3g
    価格 148円(159.8)
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    セブンイレブン

    野菜と食べる砂ずりポン酢

  • 熱量 111kcal
    蛋白質 17.2g
    脂質 1.6g
    炭水化物 7.4g
    糖質 6.4g
    食物繊維 1 g
    食塩相当量 2.4g
    価格 228円(246.2)
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    セブンイレブン

    だし香る醤油ちゃんこ鍋

  • 熱量 166kcal
    蛋白質 19.4g
    脂質 6.5g
    炭水化物 10.1g
    糖質 4.8g
    食物繊維 5.3 g
    食塩相当量 3.2g
    価格 500円(540)
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    セブンイレブン

    豚キムチ

  • 熱量 240kcal
    蛋白質 13.4g
    脂質 14.3g
    炭水化物 15.6g
    糖質 13.2g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 3.2g
    価格 406円(438.5)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    ねばねばサラダ

  • 熱量 30kcal
    蛋白質 1.4g
    脂質 0.7g
    炭水化物 5.3g
    糖質 3.3g
    食物繊維 2 g
    食塩相当量 2.3g
    価格 204円(220.3)
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    ローソン

    重慶飯店監修よだれ鶏レタス

  • 熱量 295kcal
    蛋白質 22.1g
    脂質 13.8g
    炭水化物 21.3g
    糖質 19.7g
    食物繊維 1.6 g
    食塩相当量 1.87g
    価格 324円(349.9)
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    セブンイレブン

    8種野菜のスープカレー

  • 熱量 237kcal
    蛋白質 16.1g
    脂質 8.5g
    炭水化物 26.9g
    糖質 20.9g
    食物繊維 6 g
    食塩相当量 3.0g
    価格 370円(399.6)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    15品目の和風スープ

  • 熱量 119kcal
    蛋白質 10.2g
    脂質 2.1g
    炭水化物 17.1g
    糖質 12.5g
    食物繊維 4.6 g
    食塩相当量 3.6g
    価格 406円(438.5)
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    セブンイレブン

    炭火焼鳥 鶏もも&ねぎ

  • 熱量 133kcal
    蛋白質 18.1g
    脂質 6.0g
    炭水化物 1.9g
    糖質 1.6g
    食物繊維 0.3 g
    食塩相当量 2.1g
    価格 300円(324)
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    セブンイレブン

    大根と豚肉の煮物

  • 熱量 108kcal
    蛋白質 14.9g
    脂質 1.9g
    炭水化物 8.6g
    糖質 7.0g
    食物繊維 1.6 g
    食塩相当量 2.1g
    価格
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    ローソン

    ごま香るラー油仕立てのやみつき旨辛鶏

  • 熱量 212kcal
    蛋白質 22.9g
    脂質 11.4g
    炭水化物 4.8g
    糖質 4.3g
    食物繊維 0.5 g
    食塩相当量 2.5g
    価格 304円(328.3)
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    ローソン

    牛ゆっけ風

  • 熱量 48kcal
    蛋白質 9.8g
    脂質 1.0g
    炭水化物 0g
    糖質 0g
    食物繊維 g
    食塩相当量 1.0g
    価格 739円(798.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    まぐろたたき

  • 熱量 93kcal
    蛋白質 12.9g
    脂質 3.7g
    炭水化物 1.9g
    糖質 g
    食物繊維 g
    食塩相当量 1.4g
    価格
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    ローソン

    鮮馬刺し赤身スライス

  • 熱量 47kcal
    蛋白質 9.1g
    脂質 1.0g
    炭水化物 0.3g
    糖質 0.3g
    食物繊維 0 g
    食塩相当量 0.03g
    価格 739円(798.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    豚キムチ鍋(トック入り)

  • 熱量 230kcal
    蛋白質 13.6g
    脂質 10.8g
    炭水化物 21.3g
    糖質 17.5g
    食物繊維 3.8 g
    食塩相当量 3.6g
    価格 462円(499)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    砂肝の炙り焼き

  • 熱量 108kcal
    蛋白質 18.1g
    脂質 2.6g
    炭水化物 3.2g
    糖質 2.9g
    食物繊維 0.3 g
    食塩相当量 2.7g
    価格 276円(298.1)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    豆乳仕立ての根菜入りお味噌汁

  • 熱量 181kcal
    蛋白質 10.5g
    脂質 8.5g
    炭水化物 17.6g
    糖質 14.4g
    食物繊維 3.2 g
    食塩相当量 2.8g
    価格 341円(368.3)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    きんぴらごぼう

  • 熱量 64kcal
    蛋白質 2.1g
    脂質 1.2g
    炭水化物 12.6g
    糖質 10.0g
    食物繊維 2.6 g
    食塩相当量 1.1g
    価格 119円(128.5)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    豚バラのぽん酢だれ

  • 熱量 232kcal
    蛋白質 14.2g
    脂質 14.0g
    炭水化物 13.0g
    糖質 11.5g
    食物繊維 1.5 g
    食塩相当量 3.0g
    価格 406円(438.5)
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    ローソン

    チキンのハーブトマト煮

  • 熱量 196kcal
    蛋白質 13.3g
    脂質 8.0g
    炭水化物 17.3g
    糖質 14.4g
    食物繊維 2.9 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 370円(399.6)
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    ローソン

    スープカレー

  • 熱量 253kcal
    蛋白質 16.5g
    脂質 13.4g
    炭水化物 18.4g
    糖質 14.8g
    食物繊維 3.6 g
    食塩相当量 4.14g
    価格 417円(450.4)
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    セブンイレブン

    麻婆茄子

  • 熱量 174kcal
    蛋白質 3.9g
    脂質 14.4g
    炭水化物 8.7g
    糖質 5.6g
    食物繊維 3.1 g
    食塩相当量 1.3g
    価格 238円(257)
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    ローソン

    3種豆のチリコンカン

  • 熱量 127kcal
    蛋白質 8.8g
    脂質 3.6g
    炭水化物 18.6g
    糖質 11.2g
    食物繊維 7.4 g
    食塩相当量 1.1g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    蒸し鶏とたまごサンド

  • 熱量 288kcal
    蛋白質 27.2g
    脂質 12.0g
    炭水化物 19.4g
    糖質 16.4g
    食物繊維 3 g
    食塩相当量 2.2g
    価格 340円(367.2)
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    セブンイレブン

    砂肝の黒胡椒焼き

  • 熱量 145kcal
    蛋白質 25.4g
    脂質 4.3g
    炭水化物 1.2g
    糖質 1.0g
    食物繊維 0.2 g
    食塩相当量 1.5g
    価格 290円(313.2)
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    セブンイレブン

    10種具材と生姜あんの和風スープ

  • 熱量 128kcal
    蛋白質 7.3g
    脂質 1.7g
    炭水化物 22.6g
    糖質 19.1g
    食物繊維 3.5 g
    食塩相当量 2.6g
    価格 298円(321.8)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    本格焼餃子

  • 熱量 192kcal
    蛋白質 5.2g
    脂質 10.8g
    炭水化物 19.2g
    糖質 18.0g
    食物繊維 1.2 g
    食塩相当量 0.8g
    価格 149円(160.9)
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    セブンイレブン

    塩ちゃんこ鍋

  • 熱量 165kcal
    蛋白質 20.4g
    脂質 6.5g
    炭水化物 7.8g
    糖質 4.5g
    食物繊維 3.3 g
    食塩相当量 3.3g
    価格 498円(537.8)
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    セブンイレブン

    レンジで焼き餃子

  • 熱量 167kcal
    蛋白質 7.0g
    脂質 6.5g
    炭水化物 20.8g
    糖質 19.5g
    食物繊維 1.3 g
    食塩相当量 1.0g
    価格 138円(149)
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    ローソン

    すき焼き

  • 熱量 222kcal
    蛋白質 10.9g
    脂質 13.0g
    炭水化物 15.3g
    糖質 12.9g
    食物繊維 2.4 g
    食塩相当量 2.6g
    価格 370円(399.6)
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    セブンイレブン

    金の海老チリソース

  • 熱量 158kcal
    蛋白質 12.0g
    脂質 5.6g
    炭水化物 15.5g
    糖質 14.1g
    食物繊維 1.4 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 398円(429.8)
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    セブンイレブン

    おつまみ長芋

  • 熱量 71kcal
    蛋白質 2.2g
    脂質 0.3g
    炭水化物 15.3g
    糖質 14.5g
    食物繊維 0.8 g
    食塩相当量 1.7g
    価格 210円(226.8)
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    セブンイレブン

    ローストビーフロール

  • 熱量 229kcal
    蛋白質 12.0g
    脂質 10.7g
    炭水化物 23.7g
    糖質 18.8g
    食物繊維 4.9 g
    食塩相当量 1.4g
    価格 358円(386.6)
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    セブンイレブン

    オマール海老のビスク

  • 熱量 164kcal
    蛋白質 3.8g
    脂質 9.0g
    炭水化物 17.6g
    糖質 16.2g
    食物繊維 1.4 g
    食塩相当量 2.1g
    価格 318円(343.4)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    青椒肉絲

  • 熱量 175kcal
    蛋白質 9.3g
    脂質 7.4g
    炭水化物 18.6g
    糖質 16.6g
    食物繊維 2 g
    食塩相当量 2.4g
    価格 341円(368.3)
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    セブンイレブン

    玉ねぎと牛肉のコク旨ボルシチ

  • 熱量 218kcal
    蛋白質 13.9g
    脂質 11.0g
    炭水化物 18.7g
    糖質 13.0g
    食物繊維 5.7 g
    食塩相当量 1.7g
    価格 398円(429.8)
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    セブンイレブン

    バジルチーズフランス

  • 熱量 129kcal
    蛋白質 5.3g
    脂質 3.0g
    炭水化物 20.7g
    糖質 19.7g
    食物繊維 1 g
    食塩相当量 0.82g
    価格 230円(248.4)
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    セブンイレブン

    ガーリックシュリンプ

  • 熱量 172kcal
    蛋白質 11.6g
    脂質 8.3g
    炭水化物 13.1g
    糖質 12.1g
    食物繊維 1 g
    食塩相当量 2.3g
    価格 320円(345.6)
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    セブンイレブン

    クリームポテト ミートソース入り

  • 熱量 262kcal
    蛋白質 11.2g
    脂質 14.9g
    炭水化物 21.7g
    糖質 19.9g
    食物繊維 1.8 g
    食塩相当量 1.8g
    価格 298円(321.8)
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    セブンイレブン

    ベーコンポテト(3個入り)

  • 熱量 142kcal
    蛋白質 4.9g
    脂質 4.5g
    炭水化物 20.8g
    糖質 19.9g
    食物繊維 0.9 g
    食塩相当量 0.99g
    価格 240円(259.2)
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    セブンイレブン

    ねぎ鍋

  • 熱量 161kcal
    蛋白質 13.1g
    脂質 6.7g
    炭水化物 14.8g
    糖質 9.3g
    食物繊維 5.5 g
    食塩相当量 3.4g
    価格 500円(540)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    海老チリ

  • 熱量 169kcal
    蛋白質 6.7g
    脂質 9.0g
    炭水化物 15.8g
    糖質 15.0g
    食物繊維 0.8 g
    食塩相当量 2.5g
    価格 297円(320.8)
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    ファミリーマート(ファミマ)

    豚キムチ

  • 熱量 232kcal
    蛋白質 15.5g
    脂質 12.8g
    炭水化物 14.8g
    糖質 12.3g
    食物繊維 2.5 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 406円(438.5)
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    ローソン

    牛すき煮

  • 熱量 107kcal
    蛋白質 10.8g
    脂質 4.6g
    炭水化物 5.6g
    糖質 4.9g
    食物繊維 0.7 g
    食塩相当量 1.2g
    価格 276円(298.1)
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    セブンイレブン

    9品目具材の豚汁

  • 熱量 148kcal
    蛋白質 10.7g
    脂質 7.4g
    炭水化物 11.2g
    糖質 8.2g
    食物繊維 3 g
    食塩相当量 2.3g
    価格 298円(321.8)
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    セブンイレブン

    たことブロッコリー

  • 熱量 103kcal
    蛋白質 7.4g
    脂質 5.0g
    炭水化物 9.8g
    糖質 4.5g
    食物繊維 5.3 g
    食塩相当量 0.91g
    価格 248円(267.8)
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    セブンイレブン

    ジェノベーゼ

  • 熱量 189kcal
    蛋白質 7.2g
    脂質 9.9g
    炭水化物 19.7g
    糖質 15.5g
    食物繊維 4.2 g
    食塩相当量 1.5g
    価格 278円(300.2)
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    セブンイレブン

    ゴルゴンゾーラ

  • 熱量 217kcal
    蛋白質 9.5g
    脂質 14.0g
    炭水化物 15.1g
    糖質 11.4g
    食物繊維 3.7 g
    食塩相当量 1.3g
    価格 278円(300.2)
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