たんぱく質30g以上の商品一覧

ファミリーマート(ファミマ)

麻婆ラーメン

  • 熱量 533kcal
    蛋白質 31.3g
    脂質 13.9g
    炭水化物 72.9g
    糖質 68.8g
    食物繊維 4.1 g
    食塩相当量 7.6g
    価格 462円(499)
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    ローソン

    鶏胸肉ガーリック弁当

  • 熱量 378kcal
    蛋白質 34.3g
    脂質 8.3g
    炭水化物 45.5g
    糖質 38.5g
    食物繊維 7 g
    食塩相当量 3.34g
    価格 554円(598.3)
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    セブンイレブン

    台湾風まぜそば

  • 熱量 638kcal
    蛋白質 30.0g
    脂質 14.1g
    炭水化物 100.8g
    糖質 95.2g
    食物繊維 5.6 g
    食塩相当量 7.7g
    価格 462円(499)
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    セブンイレブン

    ねぎ塩グリルチキン弁当

  • 熱量 489kcal
    蛋白質 48.2g
    脂質 14.9g
    炭水化物 42.7g
    糖質 38.2g
    食物繊維 4.5 g
    食塩相当量 3.0g
    価格 626円(676.1)
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    セブンイレブン

    鶏鍋 豚骨醤油味

  • 熱量 269kcal
    蛋白質 33.5g
    脂質 9.6g
    炭水化物 15.8g
    糖質 8.6g
    食物繊維 7.2 g
    食塩相当量 8.1g
    価格 500円(540)
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    セブンイレブン

    鶏胸肉のみぞれ煮

  • 熱量 407kcal
    蛋白質 35.9g
    脂質 4.7g
    炭水化物 58.8g
    糖質 51.5g
    食物繊維 7.3 g
    食塩相当量 3.7g
    価格 550円(594)
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    ローソン

    鳥めし重

  • 熱量 640kcal
    蛋白質 34.0g
    脂質 10.8g
    炭水化物 102.8g
    糖質 100.8g
    食物繊維 2 g
    食塩相当量 4.84g
    価格 461円(497.9)
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    セブンイレブン

    ガーリックチキン弁当 玄米入り

  • 熱量 539kcal
    蛋白質 50.3g
    脂質 14.2g
    炭水化物 55.2g
    糖質 49.6g
    食物繊維 5.6 g
    食塩相当量 4.5g
    価格 550円(594)
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    セブンイレブン

    ほっけの一夜干し弁当

  • 熱量 481kcal
    蛋白質 46.3g
    脂質 10.8g
    炭水化物 51.5g
    糖質 47.7g
    食物繊維 3.8 g
    食塩相当量 3.4g
    価格 540円(583.2)
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    セブンイレブン

    鶏鍋 豚骨醤油味

  • 熱量 269kcal
    蛋白質 33.5g
    脂質 9.6g
    炭水化物 15.8g
    糖質 8.6g
    食物繊維 7.2 g
    食塩相当量 8.1g
    価格 500円(540)
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    セブンイレブン

    グリルチキン弁当 玄米入

  • 熱量 460kcal
    蛋白質 45.9g
    脂質 12.1g
    炭水化物 43.8g
    糖質 39.7g
    食物繊維 4.1 g
    食塩相当量 2.9g
    価格 550円(594)
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