MENU
CLOSE
Home
About Us
>
セブンイレブン
>
ロースハム
ロースハム｜栄養成分・カロリー
セブンイレブン
サンドイッチ系
300円以下
おかず
パン
糖質10g以下
糖質5g以下
脂質7.5g以下
脂質5g以下
栄養成分/カロリー
熱量
58kcal
蛋白質
10.0g
脂質
1.1g
炭水化物
2.1g
糖質
1.9g
食物繊維
0.2 g
食塩相当量
1.4g
価格
98円(105.8)
販売状況を確認する
栄養成分表示
コメント
アドバイス
栄養成分表示
熱量
58kcal
蛋白質
10.0g
脂質
1.1g
炭水化物
2.1g
糖質
1.9g
食物繊維
0.2 g
食塩相当量
1.4g
価格
98円(105.8)
販売状況を確認する
October 14, 2021
関連商品
セブンイレブンの他商品
ご褒美フレンチのビーフカレー
セブンイレブン
熱量
188kcal
蛋白質
11.0g
脂質
7.4g
炭水化物
19.4g
糖質
g
食物繊維
g
食塩相当量
2.2g
価格
330円(356.4)
詳細を見る
だし香る醤油ちゃんこ鍋
セブンイレブン
熱量
166kcal
蛋白質
19.4g
脂質
6.5g
炭水化物
10.1g
糖質
4.8g
食物繊維
5.3 g
食塩相当量
3.2g
価格
500円(540)
詳細を見る
海老チリソース
セブンイレブン
熱量
206kcal
蛋白質
8.1g
脂質
11.3g
炭水化物
18.4g
糖質
17.8g
食物繊維
0.6 g
食塩相当量
2.8g
価格
000円(0)
詳細を見る
味付きたまごのラーメンサラダ
セブンイレブン
熱量
354kcal
蛋白質
13.8g
脂質
12.4g
炭水化物
50.0g
糖質
43.5g
食物繊維
6.5 g
食塩相当量
3.6g
価格
328円(354.2)
詳細を見る
甘辛スンドゥブチゲ
セブンイレブン
熱量
192kcal
蛋白質
19.0g
脂質
10.1g
炭水化物
8.3g
糖質
4.0g
食物繊維
4.3 g
食塩相当量
2.0g
価格
370円(399.6)
詳細を見る
ミネストローネ
セブンイレブン
熱量
101kcal
蛋白質
2.6g
脂質
3.2g
炭水化物
16.8g
糖質
14.1g
食物繊維
2.7 g
食塩相当量
1.1g
価格
178円(192.2)
詳細を見る
大根と豚肉の煮物
セブンイレブン
熱量
108kcal
蛋白質
14.9g
脂質
1.9g
炭水化物
8.6g
糖質
7.0g
食物繊維
1.6 g
食塩相当量
2.1g
価格
詳細を見る
なめことえのきのねばねばサラダ
セブンイレブン
熱量
62kcal
蛋白質
1.7g
脂質
2.8g
炭水化物
9.1g
糖質
6.0g
食物繊維
3.1 g
食塩相当量
2.4g
価格
228円(246.2)
詳細を見る
おかかクリームチーズ
セブンイレブン
熱量
211kcal
蛋白質
5.1g
脂質
3.3g
炭水化物
42.5g
糖質
38.1g
食物繊維
4.4 g
食塩相当量
0.84g
価格
125円(135)
詳細を見る
ジューシー鶏つくね
セブンイレブン
熱量
221kcal
蛋白質
19.6g
脂質
12.6g
炭水化物
7.9g
糖質
6.9g
食物繊維
1 g
食塩相当量
1.7g
価格
278円(300.2)
詳細を見る
全商品を見る ＞
サンドイッチ系の他商品
厚焼玉子ミックスサンド
セブンイレブン
熱量
315kcal
蛋白質
17.1g
脂質
13.3g
炭水化物
32.3g
糖質
31.2g
食物繊維
1.1 g
食塩相当量
2.6g
価格
370円(399.6)
詳細を見る
石釜パリジャンサンド ベーコン＆レタス
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
228kcal
蛋白質
9.2g
脂質
8.3g
炭水化物
30.2g
糖質
28.2g
食物繊維
2 g
食塩相当量
1.7g
価格
306円(330.5)
詳細を見る
石釜パリジャンサンド ハム＆チーズ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
272kcal
蛋白質
12.0g
脂質
11.4g
炭水化物
31.0g
糖質
29.3g
食物繊維
1.7 g
食塩相当量
1.8g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
バインミーサンド
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
255kcal
蛋白質
11.6g
脂質
8.2g
炭水化物
35.0g
糖質
32.3g
食物繊維
2.7 g
食塩相当量
2.3g
価格
352円(380.2)
詳細を見る
バケットサンド ベーコン＆スピナッチ
セブンイレブン
熱量
317kcal
蛋白質
14.3g
脂質
14.2g
炭水化物
35.1g
糖質
30.7g
食物繊維
4.4 g
食塩相当量
2.5g
価格
370円(399.6)
詳細を見る
全商品を見る ＞
300円以下の他商品
XO醤香る 五目炒飯
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
327kcal
蛋白質
10.4g
脂質
10.5g
炭水化物
48.1g
糖質
47.1g
食物繊維
1 g
食塩相当量
1.7g
価格
139円(150.1)
詳細を見る
えびピラフ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
263kcal
蛋白質
5.8g
脂質
3.7g
炭水化物
51.9g
糖質
51.2g
食物繊維
0.7 g
食塩相当量
1.9g
価格
139円(150.1)
詳細を見る
小海老とたまごのドライカレー
セブンイレブン
熱量
315kcal
蛋白質
7.3g
脂質
8.7g
炭水化物
52.6g
糖質
51.0g
食物繊維
1.6 g
食塩相当量
2.0g
価格
238円(257)
詳細を見る
カオマンガイ風サラダ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
170kcal
蛋白質
8.3g
脂質
4.4g
炭水化物
25.8g
糖質
23.0g
食物繊維
2.8 g
食塩相当量
2.6g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
バター香る 北海道産たらこのパスタサラダ
セブンイレブン
熱量
327kcal
蛋白質
12.5g
脂質
7.5g
炭水化物
54.2g
糖質
50.6g
食物繊維
3.6 g
食塩相当量
2.8g
価格
298円(321.8)
詳細を見る
全商品を見る ＞
おかずの他商品
ローストビーフ
ローソン
熱量
87.0kcal
蛋白質
8.4g
脂質
5.1g
炭水化物
2.1g
糖質
2.1g
食物繊維
0 g
食塩相当量
1.1g
価格
369円(398.5)
詳細を見る
ねぎ塩豚タン
セブンイレブン
熱量
145kcal
蛋白質
10.9g
脂質
10.8g
炭水化物
1.9g
糖質
0.2g
食物繊維
1.7 g
食塩相当量
1.1g
価格
368円(397.4)
詳細を見る
豆腐ハンバーグ(和風おろしソース)
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
279kcal
蛋白質
20.7g
脂質
8.9g
炭水化物
30.8g
糖質
26.6g
食物繊維
4.2 g
食塩相当量
4.4g
価格
341円(368.3)
詳細を見る
野菜を食べるミネストローネ
セブンイレブン
熱量
166kcal
蛋白質
8.1g
脂質
8.4g
炭水化物
16.8g
糖質
12.2g
食物繊維
4.6 g
食塩相当量
2.2g
価格
370円(399.6)
詳細を見る
鶏と野菜の和風スープ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
113kcal
蛋白質
15.0g
脂質
4.3g
炭水化物
4.3g
糖質
2.7g
食物繊維
1.6 g
食塩相当量
2.9g
価格
341円(368.3)
詳細を見る
全商品を見る ＞
パンの他商品
厚焼玉子ミックスサンド
セブンイレブン
熱量
315kcal
蛋白質
17.1g
脂質
13.3g
炭水化物
32.3g
糖質
31.2g
食物繊維
1.1 g
食塩相当量
2.6g
価格
370円(399.6)
詳細を見る
ごろっとお肉のビーフカレーパン
ローソン
熱量
277kcal
蛋白質
8.0g
脂質
13.9g
炭水化物
30.9g
糖質
29.0g
食物繊維
1.9 g
食塩相当量
1.3g
価格
167円(180.4)
詳細を見る
石釜パリジャンサンド ベーコン＆レタス
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
228kcal
蛋白質
9.2g
脂質
8.3g
炭水化物
30.2g
糖質
28.2g
食物繊維
2 g
食塩相当量
1.7g
価格
306円(330.5)
詳細を見る
石釜パリジャンサンド ハム＆チーズ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
272kcal
蛋白質
12.0g
脂質
11.4g
炭水化物
31.0g
糖質
29.3g
食物繊維
1.7 g
食塩相当量
1.8g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
バインミーサンド
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
255kcal
蛋白質
11.6g
脂質
8.2g
炭水化物
35.0g
糖質
32.3g
食物繊維
2.7 g
食塩相当量
2.3g
価格
352円(380.2)
詳細を見る
全商品を見る ＞
糖質10g以下の他商品
ローストビーフ
ローソン
熱量
87.0kcal
蛋白質
8.4g
脂質
5.1g
炭水化物
2.1g
糖質
2.1g
食物繊維
0 g
食塩相当量
1.1g
価格
369円(398.5)
詳細を見る
ねぎ塩豚タン
セブンイレブン
熱量
145kcal
蛋白質
10.9g
脂質
10.8g
炭水化物
1.9g
糖質
0.2g
食物繊維
1.7 g
食塩相当量
1.1g
価格
368円(397.4)
詳細を見る
鶏と野菜の和風スープ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
113kcal
蛋白質
15.0g
脂質
4.3g
炭水化物
4.3g
糖質
2.7g
食物繊維
1.6 g
食塩相当量
2.9g
価格
341円(368.3)
詳細を見る
肉そぼろの冷やっこ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
168kcal
蛋白質
13.1g
脂質
8.5g
炭水化物
11.5g
糖質
7.4g
食物繊維
4.1 g
食塩相当量
2.0g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
豆もやしナムルと豚タン塩レモン
セブンイレブン
熱量
127kcal
蛋白質
10.9g
脂質
7.5g
炭水化物
5.1g
糖質
2.9g
食物繊維
2.2 g
食塩相当量
2.5g
価格
240円(259.2)
詳細を見る
全商品を見る ＞
糖質5g以下の他商品
ローストビーフ
ローソン
熱量
87.0kcal
蛋白質
8.4g
脂質
5.1g
炭水化物
2.1g
糖質
2.1g
食物繊維
0 g
食塩相当量
1.1g
価格
369円(398.5)
詳細を見る
ねぎ塩豚タン
セブンイレブン
熱量
145kcal
蛋白質
10.9g
脂質
10.8g
炭水化物
1.9g
糖質
0.2g
食物繊維
1.7 g
食塩相当量
1.1g
価格
368円(397.4)
詳細を見る
鶏と野菜の和風スープ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
113kcal
蛋白質
15.0g
脂質
4.3g
炭水化物
4.3g
糖質
2.7g
食物繊維
1.6 g
食塩相当量
2.9g
価格
341円(368.3)
詳細を見る
豆もやしナムルと豚タン塩レモン
セブンイレブン
熱量
127kcal
蛋白質
10.9g
脂質
7.5g
炭水化物
5.1g
糖質
2.9g
食物繊維
2.2 g
食塩相当量
2.5g
価格
240円(259.2)
詳細を見る
香ばしねぎ風味 うま塩キャベツの素
セブンイレブン
熱量
65kcal
蛋白質
0.1g
脂質
6.8g
炭水化物
0.7g
糖質
0.6g
食物繊維
0.1 g
食塩相当量
0.9g
価格
108円(116.6)
詳細を見る
全商品を見る ＞
脂質7.5g以下の他商品
ローストビーフ
ローソン
熱量
87.0kcal
蛋白質
8.4g
脂質
5.1g
炭水化物
2.1g
糖質
2.1g
食物繊維
0 g
食塩相当量
1.1g
価格
369円(398.5)
詳細を見る
えびピラフ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
263kcal
蛋白質
5.8g
脂質
3.7g
炭水化物
51.9g
糖質
51.2g
食物繊維
0.7 g
食塩相当量
1.9g
価格
139円(150.1)
詳細を見る
カオマンガイ風サラダ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
170kcal
蛋白質
8.3g
脂質
4.4g
炭水化物
25.8g
糖質
23.0g
食物繊維
2.8 g
食塩相当量
2.6g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
バター香る 北海道産たらこのパスタサラダ
セブンイレブン
熱量
327kcal
蛋白質
12.5g
脂質
7.5g
炭水化物
54.2g
糖質
50.6g
食物繊維
3.6 g
食塩相当量
2.8g
価格
298円(321.8)
詳細を見る
ネバネバ具材のぶっかけそば
セブンイレブン
熱量
292kcal
蛋白質
13.9g
脂質
2.1g
炭水化物
58.6g
糖質
50.0g
食物繊維
8.6 g
食塩相当量
3.4g
価格
460円(496.8)
詳細を見る
全商品を見る ＞
脂質5g以下の他商品
えびピラフ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
263kcal
蛋白質
5.8g
脂質
3.7g
炭水化物
51.9g
糖質
51.2g
食物繊維
0.7 g
食塩相当量
1.9g
価格
139円(150.1)
詳細を見る
カオマンガイ風サラダ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
170kcal
蛋白質
8.3g
脂質
4.4g
炭水化物
25.8g
糖質
23.0g
食物繊維
2.8 g
食塩相当量
2.6g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
ネバネバ具材のぶっかけそば
セブンイレブン
熱量
292kcal
蛋白質
13.9g
脂質
2.1g
炭水化物
58.6g
糖質
50.0g
食物繊維
8.6 g
食塩相当量
3.4g
価格
460円(496.8)
詳細を見る
ちょい麺 冷し明太半熟玉子うどん
ローソン
熱量
257kcal
蛋白質
11.8g
脂質
3.1g
炭水化物
46.1g
糖質
44.8g
食物繊維
1.3 g
食塩相当量
2.83g
価格
368円(397.4)
詳細を見る
ローストチキンのパスタサラダ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
229kcal
蛋白質
16.4g
脂質
4.9g
炭水化物
31.4g
糖質
28.8g
食物繊維
2.6 g
食塩相当量
3.0g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
全商品を見る ＞
