麺大盛
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※糖質量がやや高いので麺を女性なら1/2、男性なら1/3ぐらい残すのがベスト。ただし間食を我慢できないぐらいなら全て食べてしまうのがベター
【糖質量目安】 ・女性:40〜60g ・男性:60〜80g
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