MENU
CLOSE
Home
About Us
>
セブンイレブン
>
蒸し鶏とたまごサンド
たんぱく質が摂れる
蒸し鶏とたまごサンド|栄養成分・カロリー
セブンイレブン
katsu激奨
サンドイッチ系
たんぱく質20g以上
糖質20g以下
栄養成分/カロリー
熱量
288kcal
蛋白質
27.2g
脂質
12.0g
炭水化物
19.4g
糖質
16.4g
食物繊維
3 g
食塩相当量
2.2g
価格
340円(367.2)
販売状況を確認する
栄養成分表示
コメント
アドバイス
栄養成分表示
熱量
288kcal
蛋白質
27.2g
脂質
12.0g
炭水化物
19.4g
糖質
16.4g
食物繊維
3 g
食塩相当量
2.2g
価格
340円(367.2)
販売状況を確認する
October 14, 2021
関連商品
セブンイレブンの他商品
野菜タンメン
セブンイレブン
熱量
304kcal
蛋白質
17.5g
脂質
7.2g
炭水化物
45.3g
糖質
39.3g
食物繊維
6 g
食塩相当量
6.2g
価格
430円(464.4)
詳細を見る
野沢菜わさび だし茶漬け
セブンイレブン
熱量
246kcal
蛋白質
8.5g
脂質
2.2g
炭水化物
49.0g
糖質
47.1g
食物繊維
1.9 g
食塩相当量
2.7g
価格
270円(291.6)
詳細を見る
豚肉とお揚げの肉盛りうどん
セブンイレブン
熱量
523kcal
蛋白質
25.1g
脂質
12.8g
炭水化物
78.4g
糖質
75.2g
食物繊維
3.2 g
食塩相当量
3.2g
価格
520円(561.6)
詳細を見る
鶏鍋 豚骨醤油味
セブンイレブン
熱量
269kcal
蛋白質
33.5g
脂質
9.6g
炭水化物
15.8g
糖質
8.6g
食物繊維
7.2 g
食塩相当量
8.1g
価格
500円(540)
詳細を見る
9品目具材の豚汁
セブンイレブン
熱量
148kcal
蛋白質
10.7g
脂質
7.4g
炭水化物
11.2g
糖質
8.2g
食物繊維
3 g
食塩相当量
2.3g
価格
298円(321.8)
詳細を見る
塩ちゃんこ鍋
セブンイレブン
熱量
165kcal
蛋白質
20.4g
脂質
6.5g
炭水化物
7.8g
糖質
4.5g
食物繊維
3.3 g
食塩相当量
3.3g
価格
498円(537.8)
詳細を見る
蒸し鶏とたまごサンド
セブンイレブン
熱量
288kcal
蛋白質
27.2g
脂質
12.0g
炭水化物
19.4g
糖質
16.4g
食物繊維
3 g
食塩相当量
2.2g
価格
340円(367.2)
詳細を見る
コチュジャン風味 うま辛キャベツの素
セブンイレブン
熱量
28kcal
蛋白質
0.4g
脂質
1.8g
炭水化物
2.7g
糖質
2.4g
食物繊維
0.3 g
食塩相当量
1.5g
価格
110円(118.8)
詳細を見る
4種のチーズクリームペンネ
セブンイレブン
熱量
262kcal
蛋白質
10.8g
脂質
13.9g
炭水化物
25.0g
糖質
21.7g
食物繊維
3.3 g
食塩相当量
1.5g
価格
250円(270)
詳細を見る
具材7種盛り ミニ冷し中華
セブンイレブン
熱量
313kcal
蛋白質
12.5g
脂質
6.8g
炭水化物
51.9g
糖質
49.2g
食物繊維
2.7 g
食塩相当量
2.9g
価格
360円(388.8)
詳細を見る
全商品を見る >
katsu激奨の他商品
ローストビーフ
ローソン
熱量
87.0kcal
蛋白質
8.4g
脂質
5.1g
炭水化物
2.1g
糖質
2.1g
食物繊維
0 g
食塩相当量
1.1g
価格
369円(398.5)
詳細を見る
小海老とたまごのドライカレー
セブンイレブン
熱量
315kcal
蛋白質
7.3g
脂質
8.7g
炭水化物
52.6g
糖質
51.0g
食物繊維
1.6 g
食塩相当量
2.0g
価格
238円(257)
詳細を見る
バター香る 北海道産たらこのパスタサラダ
セブンイレブン
熱量
327kcal
蛋白質
12.5g
脂質
7.5g
炭水化物
54.2g
糖質
50.6g
食物繊維
3.6 g
食塩相当量
2.8g
価格
298円(321.8)
詳細を見る
ちょい麺 冷し明太半熟玉子うどん
ローソン
熱量
257kcal
蛋白質
11.8g
脂質
3.1g
炭水化物
46.1g
糖質
44.8g
食物繊維
1.3 g
食塩相当量
2.83g
価格
368円(397.4)
詳細を見る
肉そぼろの冷やっこ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
168kcal
蛋白質
13.1g
脂質
8.5g
炭水化物
11.5g
糖質
7.4g
食物繊維
4.1 g
食塩相当量
2.0g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
全商品を見る >
サンドイッチ系の他商品
厚焼玉子ミックスサンド
セブンイレブン
熱量
315kcal
蛋白質
17.1g
脂質
13.3g
炭水化物
32.3g
糖質
31.2g
食物繊維
1.1 g
食塩相当量
2.6g
価格
370円(399.6)
詳細を見る
石釜パリジャンサンド ベーコン&レタス
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
228kcal
蛋白質
9.2g
脂質
8.3g
炭水化物
30.2g
糖質
28.2g
食物繊維
2 g
食塩相当量
1.7g
価格
306円(330.5)
詳細を見る
石釜パリジャンサンド ハム&チーズ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
272kcal
蛋白質
12.0g
脂質
11.4g
炭水化物
31.0g
糖質
29.3g
食物繊維
1.7 g
食塩相当量
1.8g
価格
276円(298.1)
詳細を見る
バインミーサンド
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
255kcal
蛋白質
11.6g
脂質
8.2g
炭水化物
35.0g
糖質
32.3g
食物繊維
2.7 g
食塩相当量
2.3g
価格
352円(380.2)
詳細を見る
ロースハム
セブンイレブン
熱量
58kcal
蛋白質
10.0g
脂質
1.1g
炭水化物
2.1g
糖質
1.9g
食物繊維
0.2 g
食塩相当量
1.4g
価格
98円(105.8)
詳細を見る
全商品を見る >
たんぱく質20g以上の他商品
豆腐ハンバーグ(和風おろしソース)
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
279kcal
蛋白質
20.7g
脂質
8.9g
炭水化物
30.8g
糖質
26.6g
食物繊維
4.2 g
食塩相当量
4.4g
価格
341円(368.3)
詳細を見る
鶏めし弁当
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
501kcal
蛋白質
24.9g
脂質
10.2g
炭水化物
78.6g
糖質
76.8g
食物繊維
1.8 g
食塩相当量
3.1g
価格
330円(356.4)
詳細を見る
ゆず香る 塩まぜそば
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
549kcal
蛋白質
28.5g
脂質
9.1g
炭水化物
89.4g
糖質
85.9g
食物繊維
3.5 g
食塩相当量
7.1g
価格
462円(499)
詳細を見る
サーモンとまぐろたたき ねばたま納豆丼
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
508kcal
蛋白質
22.4g
脂質
14.5g
炭水化物
74.0g
糖質
70.7g
食物繊維
3.3 g
食塩相当量
4.9g
価格
554円(598.3)
詳細を見る
チキンと玉子のサラダ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
202kcal
蛋白質
23.5g
脂質
8.5g
炭水化物
8.7g
糖質
7.2g
食物繊維
1.5 g
食塩相当量
2.2g
価格
399円(430.9)
詳細を見る
全商品を見る >
糖質20g以下の他商品
野菜を食べるミネストローネ
セブンイレブン
熱量
166kcal
蛋白質
8.1g
脂質
8.4g
炭水化物
16.8g
糖質
12.2g
食物繊維
4.6 g
食塩相当量
2.2g
価格
370円(399.6)
詳細を見る
豚バラのぽん酢だれ
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
231kcal
蛋白質
13.1g
脂質
14.0g
炭水化物
13.9g
糖質
12.4g
食物繊維
1.5 g
食塩相当量
2.9g
価格
406円(438.5)
詳細を見る
大豆ミートのキーマカレー
セブンイレブン
熱量
141kcal
蛋白質
6.0g
脂質
6.0g
炭水化物
18.5g
糖質
13.2g
食物繊維
5.3 g
食塩相当量
2.1g
価格
238円(257)
詳細を見る
一口厚揚げと大根の和風あん仕立て
ファミリーマート(ファミマ)
熱量
133kcal
蛋白質
9.3g
脂質
5.1g
炭水化物
13.3g
糖質
11.9g
食物繊維
1.4 g
食塩相当量
2.1g
価格
341円(368.3)
詳細を見る
にんにく醤油仕立て 9品目の肉野菜炒め
セブンイレブン
熱量
184kcal
蛋白質
8.9g
脂質
10.4g
炭水化物
16.4g
糖質
10.8g
食物繊維
5.6 g
食塩相当量
2.4g
価格
300円(324)
詳細を見る
全商品を見る >